论坛 › 【恐惧症】 › 治雅的美裙每日感悟贴

治雅的美裙 发表于 12-5-28 09:50:22

其实就是喜欢思考，喜欢观察，喜欢安静，追求完美，谨慎神秘的个性，偏偏要学大大咧咧，爱表现爱说爱闹的外向性格，拿他人的标准来衡量自己，打击自己，还想变成外向的人，毁掉了真实的自己就是没有原则，没有主见，没有自信，没有独立思想的人啊~
明白了就要慢慢改善~

治雅的美裙 发表于 12-5-29 19:58:35

完全恶性循环~
上辈子造了什么虐
自己挽救不了自己

治雅的美裙 发表于 12-5-29 19:58:53

本帖最后由 治雅的美裙 于 12-5-29 20:00 编辑

害了自己，害了家人，害了小孩~
不是危言耸听，是真实存在
自己无法扭转~
必须得看医生
救自己也是救家人

小F 发表于 12-5-30 08:35:44

医生，药物的帮助，就好比别人的搀扶或是给你一根拐杖。
在你站不起来的时候，必需要借助外力的支持。
当你能掌控的时候，可以选择拄着拐杖平稳走路，或是自己摸索着一路前行。

治雅的美裙 发表于 12-5-30 08:37:27

感谢小F一路支持

治雅的美裙 发表于 12-5-31 18:00:58

本帖最后由 治雅的美裙 于 12-5-31 18:02 编辑

事情真多~
懒散无为的人事情就是多~
正事没有，倒霉麻烦事一大堆
自己活不好还要拖累家人，ai~

治雅的美裙 发表于 12-5-31 19:00:14

本帖最后由 治雅的美裙 于 12-5-31 19:01 编辑

突然的寂静和长久的寂静都让我窒息焦虑恐惧
为什么会这样？
社恐会传染，是真的~尤其在封闭的空间里面
所以我很讨厌和他人呆在一起

治雅的美裙 发表于 12-5-31 19:07:17

怎么解决这样的恐惧呢？
转移，听音乐，找人说话。。。
接受。
方法多样，能接受最好。是主动接受不是被动死忍。

治雅的美裙 发表于 12-5-31 19:08:39

本帖最后由 治雅的美裙 于 12-6-1 08:55 编辑

如何解决这个问题呢？？？
这个应该成为我以后的口头禅。
找办法，各种都不行就要主动接受！

治雅的美裙 发表于 12-6-1 09:02:07

自己还是笨，真的笨。
体现在学习和生活上，不能自己解决问题。
遇事就慌，依赖他人解决
心理素质差，容易慌张
聪明不聪明，主要看人
头脑的灵活性
思维的深度广度
我都没有~
是真的笨，我还以为自己有多聪明，装高傲的人都是笨，自以为是的人。
好了，明白了，批判的差不多了，那
我的优势在哪里？？？

治雅的美裙 发表于 12-6-1 09:03:50

社恐的人是不是都喜欢反思自己

治雅的美裙 发表于 12-6-1 09:17:46

我所极度讨厌的人是真的该讨厌还是我自身素养不够？
改变不了别人改变自己。
可以讨厌，可以嫉妒，但是
最主要是自己，要不断强大，完善。

治雅的美裙 发表于 12-6-3 08:27:48

聪明人的标准是
反应快
头脑灵活
思维的广度深度
我慢，不灵活，浅显孤陋
所以其实很笨的一个人。

治雅的美裙 发表于 12-6-3 08:28:15

笨鸟可以先飞的，看来是自己努力不够

银碗盛雪 发表于 12-6-3 08:46:08

多做少想

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