我的治疗笔记，致敬过去和未来续贴。

春花秋实

( 三 )

   以上，是我继《渡过》系列之后，于2019年最终形成的抑
郁整体认知框架。这是一条“实践—理论—实践”的螺旋式上升
之路，“渡过”的理论基础由此确立，并指引“渡过”的事业走
过了科普和社群互助两个阶段，进入解决问题阶段。
    相较于前两个阶段，寻找抑郁解决方案阶段有质的不同，从
此“渡过”走进了一个凶险莫测的领域，这对我们又有巨大的诱
惑——价值实现。这不是终点，因为对人类精神世界的探索是无
止境的，将来我如果有新的思考，还会随时更新。
     意大利历史学家克罗齐说：“一切历史都是当代史。”今日回
顾，从《渡过1》到《渡过3》,我能清晰地看到我个人的思想
演变和时代的痕迹。我曾自问：《渡过1》已经属于历史，是否
还有再版的必要?很多友人给了我肯定的答复，他们说：你成长
道路上的每一步，都是有价值的；历史会不断重演，不同的人自
然会从你的历史真实中获得自己需要的东西。
     巧合的是，2019年，我完成“抑郁完整认知框架”系列后，
颇为自得，却有一位读者在文后留言说：“作者痊愈日久，对抑
郁症已没有当初的直接感受，写的文章开始脱离患者实际，开
始显得高大上、大而全，反而没有《渡过1》那样能直达患者心
灵。”——这个评价让我既愧且喜。
     故此，我也很愿意再版《渡过》系列，除去对个别硬伤作必
要的修正，不做大幅增删，为的是保持原文风格，让今天的读
者能够看到当年真实的我，真实的心路历程。
     十年回首，从人生最低谷，到转相，到高点飘移，再到软
着陆，这是一条艰险之路，容不得半点闪失。这条路如何一路走
来?最终通向哪里?仍需继续探究，并以未来时日检验。
     最后用《基督山伯爵》中的一句话与读者共勉：“直至上帝
向人类揭示其未来计划之日，人类的全部智慧都集中在这两个词
之中——等待和希望。”


                                               20 2 2 年 1 月