我其实也有拖延症。我觉得拖延一是因为完美主义，一是把困难扩大化，导致迟迟无法开始行动。
31# 冰冻罐头 我再过一会儿就去上课了，这边的免费课程，很多是退休了的美国人做老师。有时候在课堂上基本是发呆的，不过感觉这么走出去，上完课后还是会多少感到有点小小满足，毕竟我没有又在家里自怨自艾不是？昨天我还去健身房了……我现在要逼着自己“走出去”。不过看医生的事情还在拖着，一时没想到怎么办，要解决保险啊看病费用的问题。没办法，不是富二代呀:'(
亲，你起的真早！{QQ54}
本帖最后由 冰冻罐头 于 14-1-7 23:18 编辑
我有个想法，以后你和你老公的经济收入会变好，你们的钱会越来越多，但是可能闲暇时光就没现在这么多了。你趁现在不工作做做什么其他的事情吧。
我以前没工作的时候愁得要死，现在有工作了但是假期少，我就想，为什么以前闲着的时候不到处去旅游呢？现在时间就没那么灵活了。
医保的事情，应该可以电话咨询呀。政府相关部门肯定有电话的呀。
刚刚下课后，跟一个一样是F2的朋友聊了下，她在美国读了书，因为读书时候压力太大，也抑郁了。说曾经咨询过美国的心理医生，感觉不好，而且说医生很保守，不随便开药，以咨询为主。她当时有医保，每次去也要80美元一小时，而且医生建议她坚持咨询……完了，我现在开始打退堂鼓了，我现在最需要的是用药咨询。医保F2是肯定没戏了，除非自费买。看来我要考虑那家针对没保险的人治病的医院了，虽然它很有可能没有心理专科。
我现在也想开了，之前一直忙淘宝，太想做好了，什么留言都回，客户一问就详细解释，有单就接包括很小很琐碎的单子，结果自己很累。现在我想着有多少心力做多少事了，自己保持好心情最要紧（刚刚因为上课错过了一单3000人民币的订单，不过感觉上课的时候心情很好，所以不可惜）2点半我继续去上课，去见见人，说说话。
我其实也很想旅行的，不过老公太忙。上个月圣诞节逼着他终于出门玩了几天，去邻近的免税州，到无人的海边（因为淡季，冬天海边基本没人）走了走，在购物中心买了不少东西，然后还去经常用的转运公司的仓库“考察”了下，虽然全程是我自己开车（单程580公里左右），不过当时觉得把烦恼都暂时丢开了，心情不错。也许我真的该好好珍惜这样的生活，不要太关注自己的抑郁。心理暗示很重要的，我如果一直暗示我其实很好，会不会我真的就好一些呢？在药店买了五羟色胺补充剂，不是处方药作用弱一些，不过感觉暂时可以顶顶。
我要不要咨询国内的医生啊？网上咨询什么，然后指导我用药，甚至我可以从国内寄到美国来……现在海淘很方便，从美国买东西寄国内，当然从国内买东西更加能寄美国了……