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daiyifeng 发表于 10-6-7 17:42:30

恢复记录-希望这个过程不会太漫长。

三年了 离第二次复发已经康复了三年
过了三年完完全全正常的生活
期间也遇见过各种困难 但也一一克服
还一度以为自己完完全全好了 甚至不记得自己曾经有过抑郁的问题
没想到因为之前受了一个自认比较大的刺激之后
坏情绪又全部回来了 挫败感真的蛮强烈的
毕竟这已经是第三次了 也会有那种好象没有尽头的感觉
不过 康复的时候 真的会发现能感受"快乐"和"幸福"是多么美好的事情
对于未来 有害怕有憧憬
家人,男友,朋友无疑是我对抗"它"最坚强的后盾
好朋友的一句"加油"无时无刻的都在温暖我
每次快要不行的时候 我都会想起这些
深呼吸 告诉自己一定要挺过去 一定要坚持
愿我们都能做回自己的主人 把快乐找回来

简单快乐 发表于 10-6-7 18:11:57

加油。 希望这是最后一次，根治

ljandy_33 发表于 10-6-7 18:37:43

加油啊，共同战胜病魔

抑友阳光 发表于 10-6-7 19:10:23

加油啊，共同战胜病魔

green 发表于 10-6-7 22:36:18

我第3次发作和第4次之间康复了将近5年，好快乐

这次复发已经3年了，抑郁了3年，还在天天做着康复的梦，那种突然康复的感觉太美好了，希望这辈子还有机会体会它

moodypanda 发表于 10-6-7 23:02:07

虽然不知自己何时会康复，但是依旧鼓励自己要学会坚强，让我们共同努力，战胜抑郁

神光 发表于 10-6-8 10:33:50

在距离第二次抑郁发作的三年之后，遇上了自认比较大的刺激，坏情绪又全部回来了，挫败感真的蛮强烈，挫败的是抑郁第三次发作，抑郁没有彻底康复，挫败了再次体验全部的坏情绪。情绪是由事件引发的，导致坏情绪的事件是自认为比较大的刺激。
    每个人都在经历各种事件，高考、结婚、生子、离婚、丧亲、意外、中特等奖，事件如果能导致抑郁的必然发生，那么我们每个人都该得抑郁一回或N回。
    我们需要的是处理事件，而不是过多思考事件本身带来的负面影响，何况这些影响当中很多是我们夸大的、无妄的呢？没有完完全全的好事，没有一个绝对的坏事，我们努力，并接受事件的真实性！
    愿我们能做回自己的主人，主观越强，失望越多，越偏离我们的可控感。快乐是需要我们追求的，正如健康也是我们追求的。
    让我们都追求快乐，远离抑郁吧！

daiyifeng 发表于 10-6-8 13:17:11

11/06/08

情绪很反复
06年第一次 07年第二次 三年后到今年5月第三次
至今还没有打开过药的瓶盖
承认自己很抗拒吃药 害怕药物带来的依赖和副作用
也不知道是不是真的应该再去一次医院给医生做诊断
很纠结的心情
连坚持工作的心都没有了
早上被闹钟闹醒以后 就关掉了手机 想逃避
好不容易又进入睡眠的状态
可是领导最后竟然找到了我家的电话号码
硬是被叫来工作了 好无助啊…

神光 发表于 10-6-8 13:29:17

有这么好的领导不放弃你，好好珍惜吧！

daiyifeng 发表于 10-6-8 14:48:33

有这么好的领导不放弃你，好好珍惜吧！
神光心理 发表于 10-6-8 13:29 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

…我的事情 领导不知道啊 是因为没人顶替我的工作

神光 发表于 10-6-8 15:04:15

能够坚持工作还是要工作，真的不能工作了，就是抑郁得严重了！

daiyifeng 发表于 10-6-8 15:17:14

能够坚持工作还是要工作，真的不能工作了，就是抑郁得严重了！
神光心理 发表于 10-6-8 15:04 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

工作实在是太忙啦…有点受不了

神光 发表于 10-6-8 15:20:22

如果不能承受过多的工作，我们可以选择适度的工作，适度的工作身心能承受，也有利于身心。

大海的微笑 发表于 10-6-8 16:06:36

相信楼主会好起来，要有信心！工作的事一点一点来，能做多少做多少，祝你早日康复！

米兰骆驼刺 发表于 10-6-8 16:32:40

…我的事情 领导不知道啊 是因为没人顶替我的工作
daiyifeng 发表于 10-6-8 14:48 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

坚持工作，不要让职场的人知道

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