累可以百度呀啊，酷我呀，各种渠道下载催眠，冥想，放松音乐，躺在床上试试
明天的阳光 发表于 16-7-16 14:17
距离你当时发的第一个帖子，已经4年了，我建议你花点时间总结一下你这四年，
我觉得啊，越长大就会觉得时 ...
同意楼上的！
谢谢楼上几位。之前说到的报告，会议材料，最终都及时完成了，虽然当时超过了我自己的预期完成时间，本来准备提前一天给领导，以便领导过目，有问题再修改，结果都没有按计划完成。最后都只提前了半天给领导，好在领导改动的地方并不多。
虽然自己竭尽全力去做这件事，但其实自己也明白，因为状态不好，只是凑合着完成。领导对我的报告也不太满意。
好羡慕那些跳槽挣很多钱的人，我却在这个单位，从未晋升过。虽然钱不是万能的，但似乎钱多一些，给人安全感也强。
时间确实过得好快！每一周每一天，我都很不情愿地在上班，希望快到周末，又害怕到周末，因为一周又过去了。同事都盼望过周末，我的内心却十分纠结。感觉被时间拖着往前走，匆匆忙忙。
之前从连续的报告加班焦虑不安疲惫紧张中解脱出来，也感觉到一丝轻松，如果工作在如此轻松的氛围中进行下去，似乎也不错。我精神好一点儿，想想是不是要趁现在精神好一点儿，抓紧时间学习考试。
明天的阳光 发表于 16-7-16 14:17
距离你当时发的第一个帖子，已经4年了，我建议你花点时间总结一下你这四年，
我觉得啊，越长大就会觉得时 ...
谢谢推荐。想想自己下了好些书，结果都没看。有时候觉得看书似乎也是浪费时间。你这本怎么样？去买来看看，还是先把手头的看起来？
加油吧。工作努力做。尽快把身体先稳定，睡好、心情好，做事就会快。
你已经很棒了，一直在坚持和努力着，得这个病是会觉得疲劳的，注意充足睡眠，不要透支自己的身体，我们病人最知道健康的可贵了。
加油！不要去和那些跳槽加薪的去比较，要纵向比较，也就是和自己比，愿你越来越自信！
谢谢你们的鼓励，很贴心。
周五睡得太晚，周六有点不想出门吃东西。
你如果有没看完的书就先看手头的吧，我觉得你应该尽量让自己各方面都积极点，往好的方面想，很多事情都是两面的，感觉你整个人都太消极，沉浸在负能量中，当然，这样本身也是抑郁造成的，但尽量做点事，尽量让自己积极点，哪怕是刻意的，我觉得慢慢会有质变，形成好的良性循环
本帖最后由 冰冻罐头 于 16-7-24 18:17 编辑
为工作发愁，焦虑。拖了两个星期都没有完成。今天拖明天，白天想到下班后再做，工作日想周末再加一下班，周末还是打不起精神做，反而愈加感觉焦虑。
拖延症是个坏毛病！
一起努力改吧！共勉！
花了好长时间来修改报告还是没有看完，我的效率好低啊！耽误了好多时间！
时间确实过得好快！每一周每一天，我都很不情愿地在上班，希望快到周末，又害怕到周末，因为一周又过去了。同事都盼望过周末，我的内心却十分纠结。感觉被时间拖着往前走，匆匆忙忙。
我跟你一样，之前我是个工作狂，没日没夜加班，现在确实工作放在，不断拖延，但也就会是不断的因为拖延工作为担心焦虑。所以，需要一个力量，首先不考虑质量，而是先断点这种拖延的循环！
neverchen 发表于 16-7-27 14:20
时间确实过得好快！每一周每一天，我都很不情愿地在上班，希望快到周末，又害怕到周末，因为一周又过去了。 ...
嗯，我不是工作狂，只是被逼无奈。其实最讨厌加班。工作影响心情。
迟了两周，终于把报告提交了。又给领导留下了不好的印象吧。唉。
不作死就不会死。明明经常看到熬夜死的新闻，周五还是熬到凌晨四点才迷迷糊糊入睡。
家里有蟑螂，突然在出租屋的某个地方撞见它们，半夜里窸窸窣窣的声音真叫人整个都不好了，不想也可以预见它们会爬过你的食物，用品，带来未知的病毒。。。但是这栋不那么整洁的出租楼里这些都无可避免，楼下还开着餐厅。。。你不知道它们从哪里来，藏在哪个角落，忽然有一天你快要漱完口，发现杯底浮现小黑点，你发现放面条的地方全是渣，而你不久前还不知情地下过面条，你冷不丁地在你家某处跟它迎面撞个正着。。。。总之，想想就觉得恶心至极，又十分担心它会带来什么病毒。之前我妈给了一盘灭蟑螂的熏香，但是看到说明说需要清理房间里的物品，我就犹豫了。这屋子那么小，东西都没地方挪。周四晚上又亲眼看见它们爬进了我装水果的塑料袋，我的心在颤抖，半夜里听见窸窸窣窣的声音我非常害怕它们会爬上床！终于忍无可忍，上网查了蟑螂药，蟑螂诱饵似乎可行，不需要清理可能被污染的物品。在入住出租屋两个月以后终于买了蟑螂药，放了一些在厨房，期待有效。
又到了午饭时间，却不知道吃些什么好。