成长即治疗

绿罗裙

生命本应当是开放的、鲜活的、变化的、灵动的
因此，成长也意味着回归自然，回归生命的本体。但我们首先要有一颗臣服的心，低下一直以来傲慢的自以为是的头颅。

jenny1982

看到不少书籍上说到体会、感觉或者说觉知，把心智与意识分离，把思考与意识分离，说实在的，意识与思考到底是什么样的区别还是无法领会的更深。而本体的说法感觉在宗教里提及的比较多。意识似乎又等同于本体。看样子还是要继续领悟才是

小娜

“成长即治疗”很棒！很喜欢！

武汉小武

这个帖子要顶顶。

武汉小武

要松动旧有的思维模式和行为模式，意识要与你的错误的、原有的认识和信念分离，启动你的正思维。。

Susanlily

真正的成长是在正向思维中产生的，是在行动中体悟到的，一直沉迷于痛苦和抱怨状态下的人并没有进入这个过程。

说得好啊，坚持正向思维，不沉迷，不抱怨

米兰骆驼刺

治疗的目的在于不断成长

wardragon207

还是那句话，要没头脑的生活，哈哈

致一

36# Susanlily

致一

37# 米兰骆驼刺

是这样的，其实没有治疗者，也没有谁被治疗。每个生命都是神奇的，都拥有无限的能量。

致一

38# wardragon207

没头脑的生活，正是！非常精妙

米兰骆驼刺

37# 米兰骆驼刺  

是这样的，其实没有治疗者，也没有谁被治疗。每个生命都是神奇的，都拥有无限的能量。
致一 发表于 10-6-8 22:25

能量是很神奇的

米兰骆驼刺

38# wardragon207  

没头脑的生活，正是！非常精妙
致一 发表于 10-6-8 22:26

我问过单位的总工，一个80多的年长者，如何健康长寿，他说，要没心没肺

随风591231

好文章，对于那些什么道理都懂，自己也常常提醒自己活在当下，可是现实中又做不到，潜意识里是这么想到，实际还是放不下，所以才抑郁焦虑，可以这么说吗？

jenny1982

看到不少书籍上说到体会、感觉或者说觉知，把心智与意识分离，把思考与意识分离，说实在的，意识与思考到底是什么样的区别还是无法领会的更深。而本体的说法感觉在宗教里提及的比较多。意识似乎又等同于本体。看样子 ...
jenny1982 发表于 09-5-3 19:03

我已理解。现在正处于逐步恢复正向感受阶段，正面的热情有待唤起。

关注你的呼吸和身体的同时，观察自己头脑中的念头，那个观察者就是意识，意识不会干扰和压抑念头。自我有时候就是强迫性思考的化身，它遮盖了本体，使得我们步履沉重，情感机械。然而，意识仍然只是成长中很基础的阶段，觉察者和被觉察对象仍然是分离的。

安静下来，把一部分注意力集中在呼吸或身体的某个部分，放下所有对念头的掌控欲，你的情感会慢慢恢复。

谢谢致一老师的文章，那时候看不懂，是因为时机未到。有时候，光是看一篇文章是不够的，要尽可能多地去了解各类知识。我的感觉是，为了拯救自己而看的书不会白看，有一天你就会发现自己突然懂了以前不懂的东西，然后成长的过程就会加速。