心情越低落，越是要温柔对待自己

漓澈

敏敏AMY 发表于 25-4-30 21:03
腰肌劳损发作，下班就回家躺平，贴膏药加按摩一周，稍微好点，接到消息，五一家族民宿爆满，明天开始去那里 ...

也别太勉强自己，争取早日把腰养好，身体才是自己的。

敏敏AMY

今天是三点吃中饭，九点半吃晚饭，从早上九点多站到晚上九点多，12个小时，坐下来不到两个小时

敏敏AMY

啊，每天晚上都是噩梦，昨天晚上梦见，和老公吵架，生闷气，他在家里接受采访，我蹲在家门口不愿意进去，蹲着蹲着，我趴在地上睡着了

敏敏AMY

第二天感觉更累了，昨天像是被人打了一顿，又像是爬了一天的山路

觉照

敏敏AMY 发表于 25-5-2 07:56
啊，每天晚上都是噩梦，昨天晚上梦见，和老公吵架，生闷气，他在家里接受采访，我蹲在家门口不愿意进去，蹲 ...

你是真累了，有必要这么拼吗？

敏敏AMY

坐下来了，脚真酸，看到来来往往的客人，听了一耳朵堵在路上的故事，此刻还有一桌客人要了两瓶女儿红，在高声谈天喝酒，目测平均年龄至少50以上，领头的男子头发是白的，个子有190

觉照

敏敏AMY 发表于 25-5-2 20:25
坐下来了，脚真酸，看到来来往往的客人，听了一耳朵堵在路上的故事，此刻还有一桌客人要了两瓶女儿红，在高 ...

原来你是酒店老板娘。

春花秋实

觉照 发表于 25-5-4 09:34
原来你是酒店老板娘。

她在帮忙呢。

敏敏AMY

25-5-5 周一
状态：不开心，回到了胆怯、敏感、略微社恐，案例：今天早上上班，进去包总办公室想洗抹布，心里不想说话，嘴上却假意寒暄，能量非常低，说完就害怕他不接话，让我一个人尴尬。以前我是不会在意，只管自己想表达，而此刻，我只是为了打破尴尬，为了讨好强迫自己说话。这是完全不同的两种状态。每次状态波动，最好的检验，就是与领导说话时我的内心是否稳定。
和我妈：昨天第一天回到杭州，就和我妈各种呛呛，争吵，她的一切我已不想赘述，但仍旧被她轻易点燃怒火。我知道其实我讨厌的是自己，投射到她身上了。

敏敏AMY

昨天陪想当法医的女儿看芒果台的纪实类综艺节目《入职第一天：法医季》，里面一个女孩叫向琴琴，她说的一些话，特别励志和打动所有人。为了实现当法医的梦想，她曲线救国，一点一点在靠近这个梦想，哪怕只是一个小火苗，她也乐此不疲。因为经济条件不好，只上了职业中学，职业中学没有法医专业，只好选了临床医学，毕业后，又应聘了殡葬业，就是为了近距离看看各种非正常离世的人，积累经验。真的，她的条件并不好，却一直内心有火苗，朝着理想奔赴。

而我呢，我的小火苗是什么？

一开始是人像摄影，给自己拍各种类型照片。乐此不疲。但是这个火苗，最近一段时间，已经要熄灭了。我扪心自问，我真的热爱摄影吗，回答是目前不是了。我真正的内心的火苗一直都是想学说话（能畅快表达自我），和想学跳街舞！但我为这两个火苗，什么也没有做过，只是空想。

拍照跟状态有关系，心情太差也拍不了，加上我胖的不成样子，拍照欲望更是没有了。而说话和跳舞，不分年龄胖瘦。

敏敏AMY

春花秋实 发表于 25-5-4 21:58
她在帮忙呢。

是的，只是帮家里人忙，LG姐姐开的饭店。

敏敏AMY

你们绝对想象不到，我LG内心多强大，我多次叫他过来帮忙，他都拒绝了，我们忙死，他硬是在旁边喝茶看手机，玩了三天，他说他做不来，又慌称脚痛风走不了路。他可以拒绝任何人的要求，如果他不乐意的话。

三号那天晚上，我强烈要求回HZ，回是回了，结果直接家没回，把我们带到一个饭局上，那时已经快11点了，而且事先我问过，有谁，他说就我们一家三口，结果到了地方，才知道有朋友等在那里，我是真心不想再应酬了，我累死了。吃了几口，找了个理由，和女儿拎着大包小包先打车走了，当天晚上他回到家是凌晨快两点。我已经心冷了。忽然觉得我和他已经越来越远了，他如此热衷应酬喝酒聊天，我却喜欢宅在家里做点小手工写写手帐，我需要静，静下来就是我的充电方式，而他恰恰相反，他应酬就是在自我充电，他需要从社交里补充能量，他不喜欢二人世界，一家三口的活动。甚至有一刻，我感觉到离婚两个字。

敏敏AMY

昨天晚上摊了一桌子手帐用品，动手做了四个钥匙扣；还给平时收集的书签素材，修整、美化、打孔、收纳进手帐本里成一个小册子；还做了三个带刻度的TODAY尺，做完这些，花了一两个小时，但是内心被它们给治愈了。

敏敏AMY

今天写了好多电子日志，把脑袋里的想法都腾空了，看了下，有2124个字。快下班了，还有半个小时，想快点回家。

春花秋实

还是因为抑郁态导致的焦虑社恐，问问医生有什么办法。