有十六年的病史，仍在抑郁中穿行

卑微

我血钙高，维生素d严重低，甲状腺结节，泥沙型胆结石，必须低脂肪饮食

yihupiaobo

卑微 发表于 25-8-25 20:34
你做过电休克吗？有人说好，有人说没用
将来走投无路那一天，我就试试

去年在北大六院看时，马燕桃医生曾建议我做2-4次的电休克。因为没有家属在没条件做。

春花秋实

卑微 发表于 25-8-25 20:50
我血钙高，维生素d严重低，甲状腺结节，泥沙型胆结石，必须低脂肪饮食

你的毛病不少我的毛病也很多。高血压高血糖高血脂高尿酸，之前肝功转氨酶也高，现在吃药好了。都不容易啊。

春花秋实

yihupiaobo 发表于 25-8-28 19:11
去年在北大六院看时，马燕桃医生曾建议我做2-4次的电休克。因为没有家属在没条件做。

能不做就不做，那相当于硬盘格式化一样，但愿不是低格。

卑微

yihupiaobo 发表于 25-8-28 19:11
去年在北大六院看时，马燕桃医生曾建议我做2-4次的电休克。因为没有家属在没条件做。

我是实力不允许，做完，需要，把密码告诉别人保存，没有可以信任的人，
另外，担心对颈椎有损伤，做完，我自己都找不到家，我是留意别人的经验

卑微

春花秋实 发表于 25-8-28 21:41
你的毛病不少我的毛病也很多。高血压高血糖高血脂高尿酸，之前肝功转氨酶也高，现在吃药好了。都不容易啊 ...

我尿有味，有空检查一下尿酸，很多毛病

卑微

春花秋实 发表于 25-8-28 21:46
能不做就不做，那相当于硬盘格式化一样，但愿不是低格。

低格，资深玩家，家里有几个ide接口硬盘，很想卖破烂，可是，有自己隐私，想格式化，可是，现在主板不支持ide,

猫咪闲子

卑微 发表于 25-8-25 20:41
感觉身体有些问题，但是，没有检查出来
我一直怀疑肠胃有问题，不敢做肠镜，胃镜
如果有钱，条件好，肯定 ...

我刚做过胃肠镜

yihupiaobo

8月21日做了一次心理测评，显示重度抑郁+重度焦虑。停药十个月，坚持跑步一整年，还是没能抵挡抑郁发作。后面继续坚持跑步，药物治疗也不能停了。多管齐下，希能早些稳定下来。

猫咪闲子

yihupiaobo 发表于 25-8-30 22:52
8月21日做了一次心理测评，显示重度抑郁+重度焦虑。停药十个月，坚持跑步一整年，还是没能抵挡抑郁发作。后 ...

加油，祝好

春花秋实

卑微 发表于 25-8-29 04:23
低格，资深玩家，家里有几个ide接口硬盘，很想卖破烂，可是，有自己隐私，想格式化，可是，现在主板不支 ...

砸扁扔掉吧。

yihupiaobo

8月24日开始奥氮平1片5mg+伏硫西汀1片10mg+碳酸锂1片+舒眠胶囊3颗。奥氮平吃上之后，睡眠马上就有了改善。思维迟缓、理解力和记忆力下降等认知症状略有改善，但依然难以有效开展工作。

thail08

yihupiaobo 发表于 25-9-5 12:09
8月24日开始奥氮平1片5mg+伏硫西汀1片10mg+碳酸锂1片+舒眠胶囊3颗。奥氮平吃上之后，睡眠马上就有了改善。 ...

睡眠确实很重要，
其它的精神症状慢慢来，规律作息，适量运动跑步，
还有，阳光论坛大家共同陪伴，
有些认知偏差到这儿跟大家说说。

冰冻罐头

我也是失眠，早上起来是很困的，睡眠不足，但是晚上又睡不着。我看了科普，是交感神经系统该休息的时候不休息，保持兴奋状态，导致主管休息的副交感神经系统接不了班。部分相关内容摘抄如下：

交感神经系统：在应激状态下（如紧张、运动、危险）激活，启动“战斗或逃跑”反应，调动身体能量，增强心肺功能、收缩血管、抑制消化等，以应对紧急情况。

副交感神经系统：在休息、睡眠、进食后等状态下活跃，促进“休息和消化”，帮助身体恢复能量、促进消化吸收、降低心率和血压等，维持内环境稳定。

平衡与调节

两者相互拮抗又相互协调，共同维持身体的稳态。若交感神经过度活跃，可能导致焦虑、高血压、失眠等；副交感神经功能低下，可能出现慢性疲劳、免疫力下降等问题。通过规律作息、适度运动、深呼吸、冥想等方式，可帮助调节两者平衡。

冰冻罐头

春花秋实 发表于 25-8-28 21:41
你的毛病不少我的毛病也很多。高血压高血糖高血脂高尿酸，之前肝功转氨酶也高，现在吃药好了。都不容易啊 ...

我的毛病也不少