怎么样才能不熬夜

花开花落

猫咪闲子 发表于 25-8-5 16:01
今天一早上班，就看到一条新闻，一个隐瞒精神分裂症的女的被丈夫告上法庭，被撤销婚姻。
然后又“认真” ...

        想太多了，好好过生活不用太焦虑，迎接自己的美好，不用过份否认过往，也不必过份否认现在的自我，生活都是平平淡淡的。没什么大起大落的事实。个人情况适当时候再说也行，看情况，等生活过得平凡下来，隐瞒也没啥大不了。走一步算一步，踩西瓜皮到哪是哪(查理说的)。
         想争取你想要的生活，担心种种是正常的，太担心也改变不了什么，好好生活接纳自己就可以。以往你可以不吃药，经历上次离婚经历，相信不吃药，或者减药感觉也行，情绪不会跟之前那么大。也许有机会停药怀上孩子。我不吃药十八年多已经习惯。我需要工作找到自我，也许你的婚姻生活能改变你未来忧愁。有时希望在于自己，而不是外在而求，或者内外都要，放松心态就对了。

花开花落

猫咪闲子 发表于 25-8-5 16:19
以前看哪个医生就很信任那个医生，现在，开始学会怀疑了，这也不知道是好还是不好……我不能再去市中心的 ...

我是双相，我不怕，现在和朋友开公司挺稳定，不需要担心啥。生活是自己的，而不是要给谁一个交代。就怕税局查个人所得税，公司所得税。其他没啥好担心我是双相会影响我啥，我只在乎自己的决策。

Charlie Z. Song

花开花落 发表于 25-8-6 00:38
我是双相，我不怕，现在和朋友开公司挺稳定，不需要担心啥。生活是自己的，而不是要给谁一个交代。就怕税 ...

花兄所言极是啊！！！

猫咪闲子

花开花落 发表于 25-8-6 00:28
想太多了，好好过生活不用太焦虑，迎接自己的美好，不用过份否认过往，也不必过份否认现在的自我 ...

十八年没有吃药依然平稳，这就是彻底痊愈吧，真羡慕你，心态也很好。近期应该属于我的低谷了，很痛苦，今天看到一句话“低谷期是来救你的命”，真希望它是来救我的命。

猫咪闲子

今天的痛苦值达到顶峰

猫咪闲子

这几个月抑郁的时候，我经常偷偷渴望躁狂的到来，尽管我知道那很可怕

猫咪闲子

圆圆圆 发表于 25-7-23 21:00
心理咨询师免费的

下午6点多，打这三个电话，一个打不通，两个非工作时间

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-8-6 18:10
下午6点多，打这三个电话，一个打不通，两个非工作时间

我好想哭一场，又觉得好麻木，甚至想笑，感觉自己快疯掉了，太痛苦了，压的出不来气

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-8-6 18:11
我好想哭一场，又觉得好麻木，甚至想笑，感觉自己快疯掉了，太痛苦了，压的出不来气

身体越来越差，精神也不好，活着怎么这么难，工作太痛苦了，好想换个环境，可是做不到，怎么面对他，我变成了这个样子，自己都讨厌自己，我对不起他，我不想当pian子，后天去检查身体吧，如果我真的卵巢早衰，很难怀孕，那就和他分开吧，不能耽误他，因为正常人都想要孩子   

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-8-6 18:14
身体越来越差，精神也不好，活着怎么这么难，工作太痛苦了，好想换个环境，可是做不到，怎么面对他，我变 ...

自己的语言都支离破碎
上周去查血，医生说我白细胞偏高，去年体检时，我的血液也有一项不正常
37岁，怎么哪里都开始出毛病了，怎么就有卵巢早衰的可能性了，又或者是更严重的病
所有的一切，都感觉好痛苦，我想打免费的心理咨询热线倾诉，可是现在打不通，晚一会儿我又该回家了，我只能在这里“发疯”，请你们原谅我

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-8-6 18:18
自己的语言都支离破碎
上周去查血，医生说我白细胞偏高，去年体检时，我的血液也有一项不正常
37岁，怎 ...

我不想要这样的人生
我现在又把车停在公园里，不回家，在车上哭，就像几年前抑郁时那样
我有个朋友，她老公前几年zi sha去世了，留下她和儿子，儿子才那么小，我一直觉得我这个朋友好可怜，可是现在也觉得她老公很可怜，是多么的抑郁才给他勇气从那么高的地方跳下去，他得有多么的痛苦

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-8-6 18:28
我不想要这样的人生
我现在又把车停在公园里，不回家，在车上哭，就像几年前抑郁时那样
我有个朋友，她 ...

我是抑郁了才这么痛苦吗？还是，这不是抑郁，这只是痛苦？我这样坐在车里，好像不会有任何改善，还不如早点回家，早点洗洗睡，想这么多有什么用，完全没有用，生活中出现的一切问题，都要去面对，解决，一点一点解决

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-8-6 18:31
我是抑郁了才这么痛苦吗？还是，这不是抑郁，这只是痛苦？我这样坐在车里，好像不会有任何改善，还不如早 ...

身体出现了问题，那就去医院检查吧，还能有什么办法，身体出现很多问题，查不过来，那就捡紧急的、严重的先查，其他还没有爆发的小问题，暂且先不管它

和他的问题，等身体检查结果出来再去想，如果真的不能怀孕或者有什么大病了，那自然就分手了，不用去想隐瞒的问题

如果身体检查结果还好，或者有的治，那就去治，和他走一步说一步，我目前是没有勇气告诉他自己有双相，也不想因为这个和他分手，那只能说，我选择了隐瞒，我就要承担隐瞒带来的心理压力、罪恶感、愧疚感

工作上非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常之痛苦，只有我自己懂这种痛苦，这是我之前躁狂期种下的果，那时候换了现在的工作、买房子，现在不好换工作、不敢轻易辞职，因为背上了房贷和负债，加之年龄也大，还想生孩子，工作能力又脱节，导致很难找工作，那就在上班时多看看书，看自己喜欢的书，然后学会计，考初级职称，尽管不想干出纳，可是好歹得有个证，以告慰这些年的出纳生涯，所以，工作的问题解决了，有事干了，关于考证，不要有那么大压力，按部就班的学就好，不怕

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-8-6 18:42
身体出现了问题，那就去医院检查吧，还能有什么办法，身体出现很多问题，查不过来，那就捡紧急的、严重的 ...

无论再怎么痛苦，不要去想做傻事，答应我，因为不能zi sha ，所以要好好活着
为什么不能zs，没有为什么，就是不能
我知道，再痛苦，只要熬过去，一切都会好的，我可是双相啊，不可能只有郁期，郁期会很快结束的，会的，会的

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-8-6 18:10
下午6点多，打这三个电话，一个打不通，两个非工作时间

7点打通了，聊了50多分钟，感觉很幸福，对面的心理咨询师很专业、很有爱心，虽然问题还在那里，可是倾诉出来，感觉真好。感谢三圆