森田疗法语录 一日一句

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2016. 08.29.
想长寿，想超越，想得到赞扬，想向上发展，想有丰富的知识等欲望很强烈。森田把这些欲望统称为生的欲望。这是健康人当然都有的欲望，而且健康人都建设性地利用着这些欲望。然而因某种契机，一直外向地用于学习和工作的精神能量改变了方向，指向自己的心身，为之所困，形成所谓心理问题。在此状态下，对学习和工作都漠不关心，一有时间就想去医院看病。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2016. 09.08.
困难与成功，痛苦与欢乐，生与死等现象，为同一事物的两面。苦与乐，生与死是永远与人生相伴的不绝的变化，创造的进化。
人的性格亦然，同样存在着两面观，即人的长处也因情况不同而成为短处。如处事谨慎，富有自我反省精神的长处，其反面则为优柔寡断，行动迟缓的短处。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2016. 09.10.
想出色完成任务的求全欲，若过分地为其束缚，困扰，则会产生不切实际的期待，其结果使人感到自卑。而大胆，敢闯的人，却注意不到细小的事情，等等。长处和短处乃为表里。若自身短处有十，在其反面的长处也必有十。对于人的长处和短处，评论者所持的价值观不同，其结果可能完全相反。
若再次认识自己的特长，便会涌现出无穷的工作热情。
能实事求是地认识自己的人，就可以在人生的旅途中成为一名成功者。

向往晨曦

阿童木，最近好吗？
中秋快乐！

太阳中的宇宙

向往晨曦 发表于 16-9-15 18:26
阿童木，最近好吗？
中秋快乐！

你好向往晨曦，我今年太忙了。哈哈哈，你怎样了。我天天都有很多新发现。我真幸福。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2016. 09.18.
无论精神分析疗法或行为疗法，都着眼于心灵深处消除不安症状。与此相反，在森田疗法看来，这种不安和恐惧等心理状态是人所共有的。也可进一步理解为它是人生不可缺少的。这就是人称森田疗法具有实践性的缘故。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2016. 09.27.
可是有的人把不安当作障碍物对待，因而陷入心理疾病的泥沼中，或者为了驱除自己的内心的不安而贪恋酒色和赌博。这样虽然能得到暂时的安慰，但造成不安的现实困难境遇则依然存在。而且随着时间的推移，困境可能越发复杂，困难，而不安就越严重。为了逃避现实，则更加沉溺于赌博于酒色之中不能自拔。
还有人为了排除不安，而不住地去干活。去工作，借以忘却不安。因为过度疲劳，又产生了新的不安，害怕余暇，心神不定，最后发展成心身症。

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森田疗法语录  一日一句  2016. 09.30
通过多方观察，互相体验，我们可以断言，不安虽然令人厌恶，但又是人不可缺少的感觉。对其不要只是采取无可奈何的消极承受态度，而要去体验不安，仔细观察，研究难以适应的原因，采取相应的措施。只有这种积极性的承受态度，才是正确的。也就是针对不安，转化为现实的对策，并付诸行动。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2016. 10.01.
不安和欲望是成正比的，不安是欲望的一种体会，不安是不可能消除的道理，不安是欲望的具体表现。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2016. 10.04.
如果从正面来看，欲望可产生希望，期待和喜悦。从反面来看，欲望又可导致不安，忧虑，灰心和悲伤。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2016. 10.05.
把原属健康的生理现象（如心脏的跳动）误认为病态时，便产生了问题。
死亡的恐怖和求生的欲望是一个问题的两个方面，是矛盾的对立统一。

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森田疗法语录  一日一句  2016. 10.06.
短短的一生，情绪应是快活的。如果不能如愿，就没有生存价值，人生价值。这种态度叫做以情绪为中心。

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森田疗法语录  一日一句  2016. 10.07.
所谓疑病症，就是疾病恐怖，是人的生存欲的显现，是人的本性。只不过其程度过强的时候，就开始形成一种异常的精神倾向，渐渐呈现出复杂，顽固的症状。所谓疑病一词的原意，就是从始终放在心上这一单词的意思中引申出来的一个单词。

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森田疗法语录  一日一句  2016. 10.08.
头重，不眠或紧张，焦虑，原来都是正常人的普通感觉或感想，由于抱有病态的错误想法，便自我暗示性地在固着点形成一种信念。也就是当患者将注意固着于此的时候，对周围的注意已不能自由指向和活动，成为一种无意识注意的状态。患者对这种固着点反而执迷不悟，完全相信这些都是事实。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2016. 10.09.
所谓强迫观念，是针对强迫自己不再去想非要想的事物，这种精神冲突的现象叫强迫观念。具体地说，当自己对某件事情出现某种感觉或想法时，因它给自己带来不快，或要想做的事情，因为带来麻烦，感到为难，所以便要求自己尽量不去感觉它，思考它。这样一来越发对之厌恶，越发对自己纠缠不休，想摆脱便越加强迫性地涌现出来，困扰着自己。