阳光工程心理网

标题: 想请教大家一个问题，遇到一些能影响心情情绪的事情，应该逃避还是积极面对 [打印本页]

作者: 阳光下的波斯菊 时间: 11-11-15 12:34
标题: 想请教大家一个问题，遇到一些能影响心情情绪的事情，应该逃避还是积极面对
具体情况，请大家看看：
我因为工作不顺，最近就失业在家了。起初，大家都很理解。。慢慢的大家庭里面有些闲言碎语出来了。我虽说失业，但是积蓄还是不少的。。一直都没花家里的钱。。。但是亲戚们纷纷开始讨伐我。
我说的能影响情绪的事情，就是家庭聚会。一开始大家闲言碎语的讨伐我。。我很难过。后来发展成，无视我的存在，直接忽略掉我，每一次吃饭，我都成了隐形人，倒水夹菜什么的都直接跳过我，也没人跟我说话，我偶尔跟亲戚说两句，她们要么翻白眼不理我，要么堵我两句。到了最近，大家开始纷纷炫耀自己工作多么出色，又买了哪些名牌奢侈品等等，直接炫耀给我看。
我夹在其中，很不是滋味。每一次聚会完毕都很受伤。心情能几天恢复不了。本来一开始，我还准备在家歇一歇，都规划好了每天做做手工啊，养养花草，看看书，过几天清净的日子。
但是每次一聚会，我生活就被彻底打乱了。

作者: 阳光下的波斯菊 时间: 11-11-15 12:35
我把我的情况告诉我妈妈，她说，我心里承受能力差。就应该越挫越勇，积极参加每一次聚会锻炼心智。

而，我朋友又劝道我说，应该尽量避免这种场合，切断让情绪不佳的源头，以防止忧郁。

到底哪样才对啊。请求大家。

作者: zangma 时间: 11-11-15 13:00
我觉得还是自己找个居所为好我们现在是身体不舒服了而亲戚哪会理解我们
可是我们自身的调节能力又不是很强
所以我觉得回避为好

作者: 皮特2010 时间: 11-11-15 13:51
是的，应该先保护自己受伤的心灵，不应再面对那些刺激，可以换个环境，好好调节自己。自己要为自己活着

作者: 阳光下的波斯菊 时间: 11-11-15 14:27
谢谢楼上两位，我明白了，就好比我们现在生病了，已经感冒了，最需要的是休息，而不是继续吹冷风，增加抵抗力。那种事，应该在平时健康的时候去做，生病就该休息，找个温暖的地方，康复了再说。
再次谢谢大家。

作者: 阳光下的波斯菊 时间: 11-11-15 14:28
忽然我觉得阳光论坛真的很温暖。。。

作者: 真之 时间: 11-11-15 15:19
其实周星驰的电影很多都包含人生的真理，他演的苏乞儿，也曾经一度落魄到乞讨、武功尽废、被人凌辱的境地，但人只有置身死地而后勇，最终得到真传练成降龙十八掌。没关系的，其实谁活着都是为了自己，自己的情绪没必要被别人牵着鼻子走，活着更多的时候是忍耐，鼓足勇气，你还会让他们另眼看待你，不是冷嘲热讽，而是羡慕尊敬，解放自己，才能更好的往前走！

作者: 萍萍 时间: 11-11-16 07:05
同意

4# 皮特2010

作者: 坐看云起 时间: 11-11-16 07:14

谢谢楼上两位，我明白了，就好比我们现在生病了，已经感冒了，最需要的是休息，而不是继续吹冷风，增加抵抗力。那种事，应该在平时健康的时候去做，生病就该休息，找个温暖的地方，康复了再说。
再次谢谢大家。
阳光下的波斯菊发表于 11-11-15 14:27

作者: 冷暖自知 时间: 11-11-16 11:30
我不排除，的确在这种场合，现在某些亲戚对你的看法和态度，比之前你能工作时，至少不是那么正面了，是会有这样的事实，你有这样的感觉不完全是放大的臆想出来的，
但是你在意的，那些部分，会不会加重你的负性判断，比如，你认定翻白眼，不理你，不和你说话，夹菜跳过你，你认为大家是看不起你故意做出来？又比如，大家开始纷纷炫耀自己工作多么出色，又买了哪些名牌奢侈品等等，直接炫耀给我看。
其实就不是亲人，有些普通人在一起的场合，大家也就是说这些事啊，你怎么会认为大家是故意针对你的，？？？？
因为你还是最在意这些，至少是比较在意，因为你比较在意别人的评价，因为你比较在意，你当时没有某种共性的外在的物质东西和她们来讨论，所以有时，他们无意的，就算是有意的，一些的，也会被你解读为有另一番意味或者会放大这种感觉，，至于能怎么做，这个我也在摸索中，现实中我比较教条，所以不敢误导你，但愿能帮到你，如果你认为我说得不通情理，可以直接忽视

作者: 阳光下的波斯菊 时间: 11-11-16 11:38

我不排除，的确在这种场合，现在某些亲戚对你的看法和态度，比之前你能工作时，至少不是那么正面了，是会有这样的事实，你有这样的感觉不完全是放大的臆想出来的，
但是你在意的，那些部分，会不会加重你的负性 ...
冷暖自知发表于 11-11-16 11:30

唉。。。。。。。。本来亲戚间的那些举动就不是故意或者有意的啊。。。是因为我自己心理有疾病，所以才会造成困扰啊。如果是个普通人，也许根本就不会来发这个求助的帖子了。因为普通人可能根本也不会那么敏感，不敏感也就不会受伤害。

我发这个帖子，不是想问大家，是我多疑还是亲戚故意。。。我其实很明白就是我自己的问题。
我发帖的目的，就是想问大家，我应该继续积极参与，然后在这样的场合中康复自己。还是应该暂时缓一缓，选择自我修复。

现在很感谢大家，我已经很明确的知道，生病就应该先休息的基本道理。这么普通的一个道理，对我却难能可贵。。因为常常在病中的自己，会不知道，会恐慌。感激阳光论坛里每一位阳光的天使。

作者: foresteyes 时间: 11-11-17 11:57
我想要回絕那些煩人的事, 給自己時間空間來休息一下, 才可以再上路.
我就是在病重時還在做給人看, 做成了病發又復發, 太苦了.
那亲戚间的那些举动根本就不明白我們是真的生病, 他們只會說你是心理的問題, 要自己才可以走出去.
他們完全忘記生病是要休息的, 還會在說你去做個清洁工吧, 那才是有收入的, 才是有用的人.
但我們的腦筋全是死實的, 別說做工, 玩也不會有精神

欢迎光临阳光工程心理网 (http://43.128.9.207/bbs/)