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标题: 一次小小的波动 [打印本页]

作者: 长风 时间: 04-4-27 17:57
标题: 一次小小的波动
前天晚上吃药的时候
误吃了一粒多虑平（过去吃剩下的）
就别提多痛苦了
前天不到10点就睡着了
昨天9点才从床上爬起来
昨天一天烦躁躁的
今天早上还出现了焦虑恐惧的症状
心想这下完了
长风啊长风
你怎么又回到从前了？

我自己暗示自己：
我现在还没有彻底的好
有一点的反复也是很正常的
况且又吃错了药
就算现在的状况
比比自己的过去
也已经好了很多
还苛求什么？
此时此刻我想了想森田的顺其自然
不安就让他不安吧
慢慢的我平静了许多
中午又去打了个篮球
下午洗了个澡跟朋友通了电话
呵呵
晚上又恢复到了康复的正轨上

一次小小的波动
给我敲响了一个小小的警钟
让我的心态更加平和
zizhe说得对：
战战兢兢，如履薄冰
这次波动
让我懂得了如何和抑郁友好的相处
让我明白战胜抑郁确实不是那么简单
当然
我走的惊险却很有信心！

作者: 希望78 时间: 04-4-27 18:32
:shock:

作者: 勤劳的小蜜蜂 时间: 04-4-27 18:46
长风弟弟，我们需要你、相信你、支持你！

作者: 深海微蓝* 时间: 04-4-27 19:34
长风兄弟，保重

作者: 春暖花开 时间: 04-4-27 19:49
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作者: 天行 时间: 04-4-27 19:50
大侠总是要经风浪

作者: 小惠 时间: 04-4-27 19:59
一次小波动，没关系的。

作者: 绿草 时间: 04-4-27 20:08
不错，我们是要战战兢兢，如履薄冰。

作者: 美惠子 时间: 04-4-27 20:16
小波动我也有过，也是很正常的，要把小小的波动尽快消灭在萌芽状态里，抑郁康复以后，我们也要重视自己的心理保健，这是一辈子都要重视的事情。

作者: ayaa 时间: 04-4-28 14:02
会好的，正常的人也有情绪波动。坚持多数时间的好，就是正常

作者: 深海微蓝* 时间: 04-4-28 20:36
哦．
听楼上的口气．．．

长风的情绪波动太跟抑郁过勾了．呵呵．

那只不过一种正常人的反应吧．．

长风放心．
我也高兴．

作者: ayaa 时间: 04-4-28 21:14
我觉得是这个样子了。
每个人都有情绪不好，失常得时候哪。
病态得定论，恐怕时间得长短和程度得关系都要考虑进去哪
我也是这么安慰我自己得。
我不想过无喜无辈得生活。
我想恢复到正常得人得感情生活，那就是有喜怒哀乐得。但是，会在一定时间内解脱。
我想和所有人一样。
才好。

作者: 长风 时间: 04-4-29 08:38
谢谢大家的关心,我的波动还是和抑郁有关的,我并没有完全康复啊
不过这点小小的波动虽然让我难受了两天,对我可是有极大的好处,它让我真正的懂得如何跟抑郁相处,波动过后我的状态也有了一次飞跃
相信这种波动在我没有彻底的战胜抑郁之前,还会出现,不过会越来越小,越来越少

作者: 可可9200 时间: 04-4-30 13:26
标题: 同感吧
我不知道这是什么感觉,波动我前天和刚刚都有过,滋味不用说啦.不过看看大家都有这样的过程,我平和了许多,好象心情好了许多.

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