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标题: 说说我的经历 [打印本页]

作者: 8621539141 时间: 06-8-4 15:46
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作者: 阳光和清风 时间: 06-8-4 16:05
没见过那样的状况。

作者: 华人心语 时间: 06-8-4 16:39
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作者: hl198582 时间: 06-8-4 17:41
我就是这样的.......是你本身具备这种基因
再加上外界的刺激,可以是急性刺激,也可以是缓慢成型的压力~..
你去看看你的父母.祖母祖父,外公外婆有没有..焦虑的气质?
我从我奶奶身上发现了.她几乎和我差不多,看到自己的一个朋友心脏病死去后
晚上就在家里发抖,惊恐~老人了,本来就有心脏病,在担心,会出问题的~而且她对身体小心是小心的来.....
补着补那.....我自己也是........果然是她孙子~我爸爸到没...呵呵
基因我觉得,既然已经发了,就要面对,你把今天当做世界末日,然后去享受你"剩下的"生活,会比较豁然的~
我也担心突然心脏停掉,惊恐的很.于是我尝试告诉自己,今天是最后一天了,于是就放开去玩了,去工作了,每天都这样~~~~~也许就不会那么害怕了.只能接受!!去接受

作者: 远离我吧焦虑 时间: 06-8-4 19:35
我和你一样，我现在也是几乎没天都担心心脏会停会突然猝死，我现在出现惊恐的时候就躺下听音乐想想以前开心的事，如果心理感觉憋屈就哭出来，效果还行你不防试试

作者: 00zizi00 时间: 06-8-4 19:43
恩~我的症状跟楼主的差不多~经专业医生诊断为惊恐障碍也94惊恐发作吧~~很恐怖~真感觉自己要崩溃真要疯掉了。。。。。。后吃了塞乐特~半个月左右就好转了~

楼上的朋友~居然不服药？好佩服你的毅力！

发作时那感觉真是太恐怖了~~~~那段时间~象进了一次地狱！没有了阳光~没有了情感~整个世界失去了色彩`都是灰蒙蒙的，象行尸走肉般的过着，成天沉浸在恐怖忧郁沮丧之中！狠不得马上S去！！

作者: 00zizi00 时间: 06-8-4 19:46

原帖由 远离我吧焦虑 于 06-8-4 19:35 发表
我和你一样，我现在也是几乎没天都担心心脏会停会突然猝死，我现在出现惊恐的时候就躺下听音乐想想以前开心的事，如果心理感觉憋屈就哭出来，效果还行你不防试试

那你服药了没有呀？？？你除了发作时难受外没有其他的不适么？出了发作时其他时候能正常工作么？

作者: 无法 时间: 06-8-4 22:21
我刚开始发病时和楼主情况大同小异，我至今已有四年了，你这是焦虑症的初始阶段，要有打持久战的心理准备，不能心急。。越急越难好。。

作者: behappyjl 时间: 06-8-5 00:01
标题: 建议先吃药控制症状
再进行心理治疗。

作者: 8621539141 时间: 06-8-7 08:27
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作者: behappyjl 时间: 06-8-8 00:24
标题: 除了要有信心，还要有耐心。
你有没有想过接受焦虑，而不是对抗和摆脱。你越坦然面对，它越会和你和平共处。

作者: 远离我吧焦虑 时间: 06-8-8 00:40
标题: 00zizi00你好
你好我到现在也没服药因为我怕有依赖性，我现在惊恐发作的时候还是听音乐回忆以前快乐的事，现在发作的次数比以前少了时间也段了，因为得了这个病我已经不工作了，我现在就是早上起来的时候胸闷气短到下午就渐渐好了，我有决心不靠药物来战胜它不过我现在想去看看心理医生，我有时候也和朋友出去走走聊聊天和点酒，我怕一个人因为一个人的时候就胡思乱想就惊恐发作。

作者: 8621539141 时间: 06-8-15 12:55
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作者: 8621539141 时间: 06-8-15 13:00
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作者: behappyjl 时间: 06-8-16 00:26
标题: 你已经不怕它了
当你不怕它发作，它就会越来越远离你了。你一定会好的。

作者: 远离我吧焦虑 时间: 06-8-16 22:19
标题: 不用谢
楼主我现在也好多恶劣，想问问你吃的什么中药，我也想吃中药不想吃西药，我现在基本不惊恐发作了，就是老感觉以前熟悉的环境现在感觉很陌生，所以想吃点中药，不知道你吃的是什么效果怎么样

作者: 痴情乱少 时间: 06-10-5 13:52
标题: 远离我吧焦虑
你加我QQ 我告诉你什么中药好啊但是不知道你家是那里的啊不知道你们那里有卖的吗 56776 我的QQ

作者: 石金桥 时间: 06-10-8 17:51
我的症状和你的完全一样，晚上回家以后特焦虑，我的病已经4年多了好好坏坏的，现在我正吃中药加黛力新

作者: 心灵点滴 时间: 06-10-10 18:29
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