lilei 发表于 13-9-5 13:10:50

抑郁20年 求有切身经验的朋友推荐抑郁心理治疗的书籍

本帖最后由 lilei 于 13-9-6 20:08 编辑

20岁患抑郁，现在已40岁，靠药物，靠自己，靠心理疗法，还是陷入抑郁 真的很无助无奈   请有自我治疗体验的朋友推荐应对抑郁症心理治疗方面的书籍

幸福甜蜜蜜 发表于 13-9-5 16:14:20

生命的重建

moxuepeng123 发表于 13-9-6 08:19:01

在阳光论坛下“资源共享”板块，有很多病友分享的电子书，我刚开始也是不晓得，还在网上买书，浪费钱了。

lilei 发表于 13-9-6 20:07:26

《走出抑郁》曾经帮助过我，但现在看不行了，求有切身经验的朋友推荐一下！！

乐 发表于 13-9-6 22:08:00

卡巴金此刻是一枝花

彼岸的阳光 发表于 13-9-7 13:45:41

<心灵杀毒2.0>, <白华今译老子>，《精神创伤之后的生活》， 《千万次摇摆 才能长大成人》

波波 发表于 13-9-7 22:23:38

轻松告别抑郁症－－森田养生法（中村敬、施旺红主编）

http://www.sunofus.org/bbs/thread-66464-1-1.html

胭脂赋 发表于 13-9-8 07:18:22

单纯的抑郁有的人不吃药也战胜了，像我们得双相好像得吃一辈子，你庆幸吧
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