helpeveryone
发表于 11-10-10 07:42:28
昨天看到森田疗法中有一个鼻尖恐怖症的例子,然后突然这个例子也加入到我脑海中了,出门也看着别人的鼻子,就像出门看别人的头发一样 因为鼻尖强迫的症状还比较清 我想通过鼻尖强迫的摆脱 对我摆脱头发强迫有一定的启示作用
邓云天
发表于 11-10-10 14:38:50
人的内心本身就是有着矛盾的,有些不太喜欢女朋友,很正常,自己要承认自己有这样的想法,正视自己,而不是去打压这样的想法或逃避自己。想到头发很正常,不是去认为自己不正常,去克服什么想不想头发,想到就想到了,不是自责,不是苛求。
你真正的问题是,是否要和女朋友结婚走一辈子呢?
请接纳自己有这个问题,考虑清楚。
helpeveryone
发表于 11-10-11 13:42:47
邓老师 我在您的专栏上又发了同一个问题 请您指导 17# 邓云天