helpeveryone 发表于 11-10-10 07:42:28

昨天看到森田疗法中有一个鼻尖恐怖症的例子,然后突然这个例子也加入到我脑海中了,出门也看着别人的鼻子,就像出门看别人的头发一样   因为鼻尖强迫的症状还比较清 我想通过鼻尖强迫的摆脱 对我摆脱头发强迫有一定的启示作用

邓云天 发表于 11-10-10 14:38:50

人的内心本身就是有着矛盾的,有些不太喜欢女朋友,很正常,自己要承认自己有这样的想法,正视自己,而不是去打压这样的想法或逃避自己。想到头发很正常,不是去认为自己不正常,去克服什么想不想头发,想到就想到了,不是自责,不是苛求。

你真正的问题是,是否要和女朋友结婚走一辈子呢?
请接纳自己有这个问题,考虑清楚。

helpeveryone 发表于 11-10-11 13:42:47

邓老师 我在您的专栏上又发了同一个问题 请您指导 17# 邓云天
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查看完整版本: 求助:因果报应的强迫症,希望各位老师能对我有所帮助