是否可用 发表于 11-9-3 19:12:59

放飞郁闷 发表于 11-9-3 21:54:13

做自己该做的事，有些时候，想不想都是要做的，与其那样，就不要在带着情绪去想去做了，顺其自然，生活本来就是这样的。

babyrose 发表于 11-9-4 10:11:48

别对自己提太高的要求,做决定的时候不要想着一步到位,可以一步步来么
而且对自己宽容点,对他们的帮助要接受,尤其是对自己有益的帮助,不要碍着面子
什么问题都别纠结,一纠结就是抑郁症的表现,要找到最快最方便的解决方法

sofar1218 发表于 11-9-4 12:36:22

退缩型人格

寒武纪 发表于 12-8-7 00:10:00

我似乎把所有事情都压在“工作”上了，因为没有稳定的工作，做其他事情，总让我提不起精神，“找到好工作”给我的压力很大。
这个我觉得还挺好理解的，因为想做的事情没做到的时候就总想着把心放到这上面，其它的事情是会放不下。但是有些人却可以把各种事情分开。所以可以试试一种方法，规定个时间做自己最想做的事情，其它的时间安排其它事情，总之把生活安排成固定的模式。先这样，可以试试哦。可能会好些。

清觉夏日 发表于 12-8-18 23:47:57

总是想要达到最佳状态——那么，你认为什么是最佳状态呢？
事实上，我们每个人都有无限的可能。没有人能确定哪一种是我们的最佳状态。
但是，如果我们能够好好地、勤勤恳恳地为某一个目标付出，那么你就会找到你的最佳状态。
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