皮特2010 发表于 11-5-12 20:35:15

过来看看,呵,够胖的。坚持锻炼,散步等,会还你一个苗条身材的。加油吧
不过,胖的也没什么,抵抗能力强啊

木儿 发表于 11-5-12 21:15:04

121# 皮特2010
呵呵,胖啊,吓人啊,呵呵……不过正在控制饮食当中。

波波 发表于 11-5-12 22:41:45

祝木儿生日快乐!{QQ68}{QQ63}{QQ77}

波波 发表于 11-5-12 22:45:15

昨晚睡觉的时候发生了一件事情,不知道是怎么回事儿。
昨晚睡着以后,不知道是见鬼了还是什么的,睡一会儿哭一会儿,心口好难受,感觉好堵,哭也哭不出来,难受的要命,害得我老公也没休息好。
后来四点多还是五点 ...
木儿 发表于 2011-5-12 13:57 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif“早上来感觉心口还是很堵,早上没吃早点,中午也没去饭堂吃饭,买了点面包吃了。”不管情绪怎样,都要照顾好自己的身体哦。吃好饭是需要的。:)

belle 发表于 11-5-12 23:16:11

没事。我也在减肥,一起加油。
我知道你决定停药了,现在又有一些症状。不行的话问问医生你这种情况该这么办吧。
静儿加油~

木儿 发表于 11-5-13 09:46:51

123# 波波
谢谢波波。呵呵……

木儿 发表于 11-5-13 09:48:32

124# 波波
嗯,我知道了波波,有时候,我真的很怕走起来,我怕从我的坐位上起来,我不敢去食堂吃饭,其实我是在逃避,我不敢遇到同事。我怕他们看出我的异常,我并不是怕别人知道我的病,我只是不想让我的情绪影响我的人际关系,唉,好烦啊。

木儿 发表于 11-5-13 09:50:15

125# belle
贝儿,我现在不想吃药,所以一直也没有去医院,一直是自己调节,我要怀宝宝,所以我要支撑住。我会支撑下去的。
昨天我妈妈和我建议说让我不要生宝宝了,让我领养一下宝宝,可是我真的不想领养,我好想生一大堆自己的宝宝,和宝宝们在一起。我很喜欢孩子。

波波 发表于 11-5-13 12:41:38

建议您看看我整理的下面帖子,了解多一些心理学知识,并用来指导自己的实践。希望对改善你的认知、心理状态以及人际交往都有所帮助。:)

郑重向所有抑郁症战友推荐抑郁症自我调节的相关知识:轻松告别抑郁症--森田养生法(中村敬、施旺红主编)学习笔记http://www.sunofus.org/bbs/thread-66464-1-2.html

分享施旺红教授《战胜自己——顺其自然的森田疗法》的精华及森田理论学习笔记http://www.sunofus.org/bbs/thread-25334-1-3.html

萨提亚家庭治疗模式学习笔记http://www.sunofus.org/bbs/thread-59139-1-1.html

当时明月 发表于 11-5-13 13:21:41

康复之路多艰辛,加油啊

木儿 发表于 11-5-13 13:45:50

129# 波波

谢谢波波。

一点阳光 发表于 11-5-13 22:30:15

给你点建议, 参考一下:
1、能不能将减肥和抗抑郁分开来做,这样也许你可以集中精力应对;
2、上班时最好将自己尽可能融入到同事中去, 不要去逃避,这样你才真正在与社会中生活;
要努力哦!

一点阳光 发表于 11-5-14 22:37:00

周末过得怎么样?
比上班好过, 是吗?

木儿 发表于 11-5-16 09:33:52

给你点建议, 参考一下:
1、能不能将减肥和抗抑郁分开来做,这样也许你可以集中精力应对;
2、上班时最好将自己尽可能融入到同事中去, 不要去逃避,这样你才真正在与社会中生活;
要努力哦!
一点阳光 发表于 11-5-13 22:30 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
小鱼儿我建议真的非常好,谢谢小鱼儿,我总是把这两者混在一起,所以总是乱的。
唉。呵呵……
我会努力去做的。加油。
呵呵……

木儿 发表于 11-5-16 09:34:32

130# 当时明月

明月,加油。我们一起努力。坚持到底。
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