雪豹的主人 发表于 11-1-20 19:54:52

惊恐后的不真实感在几个月后会消失？

一年惊恐后的现在我的不真实感还是没有消失。听有的人说两个月就消失了。我现在觉得自己好像是一个植物人，想醒但怎么也醒不来。没有时间体验感，没有自我存在感。这种感觉太难受了，我甚至怀疑自己是不是还活着。不真实感什么时候才能消失呢？我惊恐发作之前没有这种感觉。

yihui01 发表于 11-1-20 20:19:12

有没有试过德巴金,治疗双相的情感稳定剂,我吃了之后感觉头脑比较清晰

邓云天 发表于 11-1-21 11:03:13

我曾经咨询过人格解体的症状,我对你的建议是,接受这样的感觉在,但是我们仍然不用太在意了,自己每天继续去生活做自己的去,逐渐它自然会好转的,但不用去关注自己什么时候会好转.

云动力 发表于 11-1-21 11:37:51

惊恐我经常有，但是，之后没有不真实感
前几年有人格解体，也没有吃药，自动好的

雪豹的主人 发表于 11-1-21 21:30:13

我确认焦虑症引起的不真实感不是人格解体呀，是一种昏迷状态

一宁 发表于 11-1-22 08:21:41

你好，好好的活在当下，尽量专注当下的生活，相信会慢慢走出来的。

雪豹的主人 发表于 11-1-22 11:37:10

谢谢斑竹鼓励，焦虑症让我很害怕，很想哭，但是路还是要走下去

tcd5252 发表于 11-1-22 23:59:07

什么是不真实感呢，我好像也生活在梦境中。。。

vivianzs 发表于 11-1-23 20:58:19

我从惊恐发作到现在也过了1年了，惊恐和焦虑虽然偶尔还来找我，但是再也没有惊恐发作过了。我的心里医生经常对我说的：“用你的眼睛去看生活！而不是用你的脑子去想象生活！”，该干嘛干嘛，慢慢的你就会感觉到生活和找回自己了！我是在飞机上惊恐发作的，连着2次，当时我非常确定自己要死在飞机上了，现在的我还要坐国际航班出国，充分的享受当下，活在当下是最重要的！加油吧！楼主！

宝贝快点好起来 发表于 11-1-27 16:51:55

我是现有不真实感，然后惊恐发作的，后来又出现过不真实感。最近在吃中药逍遥丸，好了很多。
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