绿草 发表于 04-9-7 21:05:33

秋天了，抑郁又有加重的趋势

今天有些轻度反复，可能是因为秋天。
早起什么都不想干，没去上班，也没有食欲。
休息了一天晚上好多了。明天可能就正常了。


希望朋友们多注意。保证充足的睡眠和正常的饮食。
真的要战战兢兢，如履薄冰啊！

明昉東 发表于 04-9-7 23:26:55

绿草，让俺想哭！
祝福你！！

kimbee 发表于 04-9-8 06:08:36

多谢关心,即使心情再怎么不好,也得上课,因为我要拿全年100巴仙出席率.心情不好的其中一种疗法是找朋友谈天,所以我更要上课,因为只有在学校才有朋友嘛!

小惠 发表于 04-9-8 09:04:40

是啊！秋天是要特别注意的一个季节。
希望我们大家能过好每一天。

长风 发表于 04-9-8 09:35:29

注意各方面的调节~~~~

绿草 发表于 04-9-8 21:07:13

我是在服药，只是一点儿波动，不是反复。
药的效果还是很好。
但是光靠服药就想和正常人一样还是不行，确实要注意各方面的调节才行。

kimbee 发表于 04-9-9 06:26:35

要小心病情的复发才行,要注意食物的调节,别吃一些刺激性的食物.

laseine 发表于 04-9-9 10:04:43

看来象我们这样病程长的人应当选择压力较小和稳定的职业.
据报道长期服用深海鱼油和维生素B12对改善情绪有好处,绿草姐姐有没有试过?另外多晒太阳和适当运动也有好处.

kimbee 发表于 04-9-10 06:40:14

压力较小和稳定的职业就是老师喽!老师爱教书就教书,不爱教书就随便教书,拿了薪金就可以了,只要对得起自己的良心即可.老师也不必太为学生成绩而烦恼,放假又多,对吗?

wan1388 发表于 04-9-10 11:02:28

压力较小和稳定的职业就是老师喽!老师爱教书就教书,不爱教书就随便教书,拿了薪金就可以了,只要对得起自己的良心即可.老师也不必太为学生成绩而烦恼,放假又多,对吗?
我是当老师的，你这话不对啊！现在当老师压力很大哦，看出来你不是老师

smile 发表于 04-9-11 18:00:18

多吃香蕉和紫色的提子（葡萄），里面含有可以令人开心的物质。^_^

祝福你！！

竹韵 发表于 04-9-18 21:32:30

Re: 秋天了，抑郁又有加重的趋势

今天有些轻度反复，可能是因为秋天。
早起什么都不想干，没去上班，也没有食欲。
休息了一天晚上好多了。明天可能就正常了。


希望朋友们多注意。保证充足的睡眠和正常的饮食。
真的要战战兢兢，如履薄冰啊！
　　本来秋天就会给人一种凄凉的感觉。按时服药，积极调整，合理饮食，适当运动，相信我们都能度过难关的。 :lol:

飘0 发表于 04-9-19 20:17:14

别这样说,我听者\着都害怕.我很容易手心理暗示,我曾经去医院碰倒过一位心慌的病人,我回家就心慌.

一场游戏一场梦 发表于 04-10-19 14:21:17

最好是停止一切工作，集中精力治疗抑郁症，和治好病相比，一切都不重要。

wan1388 发表于 04-10-20 14:12:58

压力较小和稳定的职业就是老师喽!老师爱教书就教书,不爱教书就随便教书,拿了薪金就可以了,只要对得起自己的良心即可.老师也不必太为学生成绩而烦恼,放假又多,对吗?

　　如你所述的那样的教师，早该下岗了。要不，你去个普通高中教门主课去体验一下，非把你折磨惨了不可。老师可不好当啊。只想糊里糊涂混混的老师也仅仅是少数而已，教育系统的竞争和压力还是相当大的！
同感！
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