weixiaos 发表于 10-3-20 12:33:18

大家会不会觉得抑郁的很大原因在于对自我的过分关注？

大家会不会觉得抑郁的很大原因在于对自我的过分关注？
折磨人心的是这样一种意识：人应该是幸福快乐的。
可是，是谁说人一定是要幸福快乐的呢？或者说是谁说人可以轻易地就幸福快乐呢？
转变一下这样的意识，或许就能比较豁达地面对痛苦。
可以去参加一些公益组织去更多地关注他人。
在帮助别人的时候，也是在拯救自己。

深海微蓝* 发表于 10-4-7 01:15:33

有时候关注他人过多就是关注自己过多...

深海微蓝* 发表于 10-4-7 01:15:58

想起风哥和我讲...不用太关注别人说什么....我当时没看明白...后来才醒悟....

战友 发表于 10-4-7 06:15:32

是。这有过分最求完美的倾向。追求完美就会抑郁。什么人什么事没有十全十美的。
有人说过：十全十美就是不全不美。

继续研究 发表于 10-4-7 08:49:48

像我自己抑郁的时候,只要不是一个人待着,注意力就不受控制地关注别人
又不能控制面部表情和紧张,难受的要命
不抑郁的时候就很自如

云动力 发表于 10-4-7 08:53:41

忙碌的时候一般不会注意自己
无所事事的时候，一天总核计那地方不得劲

神光 发表于 10-4-7 10:02:13

抑郁的人是过分追求完美和不接纳自己。
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