性格外向 爱好广泛 活坡开朗的我怎么会这样了？
本帖最后由 乐带雨林 于 10-3-5 10:57 编辑一直不敢正面面对自己生病的事实 翻开校友录看里面的留言 从小学到大学都是说我是乐天派 开心果 我到哪里欢笑都在哪里 说全世界的人抑郁了我都不会抑郁之类的话 越看心里越难受 扔掉了吃了几个月的药 想想把这药钱给我女儿买奶粉多好 如果能让我回到健康的过去 我宁愿一无所有 住一间草房 吃馍就咸菜 只要能让我好 什么都没有健康重要 病因是什么 是否我太过于追求完美？一切都是我作的 不敢上校友录 看看过去很不起眼的同学现在都混得不错 就更加胡想 不管人家现在是否有钱 是否有个好工作 抛开这些不算起码人家没有抑郁症 唉 我怎么办 何时能走出？ 药真能治好病吗 这三年我吃了中西药也有万把块钱了却总是没有回到以前 反复如此 对了药我总是吃吃停停 因为我好一点了就不承认自己有病了 现在除了带孩子就是晚上睡觉 还睡不着 什么都不敢想谁也不敢比 如果想了比了怕是活不下去了 病因是什么 是否我太过于追求完美？-----？
我想肯定知道病因是什么，至少可以了解其中的一部分。是什么原因导致你抑郁症发作呢？先从外部原因着手，是工作、学业还是家庭？ 本帖最后由 乐带雨林 于 10-3-1 15:11 编辑
都占一部分吧 总之就是感觉理想和现实差距太大了 以我的条件不应该过到现在这个样子 工作不理想 经济不理想 总之越过越差 可能以前上学时的光环太多了吧 3# 乐带雨林
我也是个性格外向、开朗、活泼、热情的人。所以你不必为此多虑。抑郁的病源有很多，我是因为躯体慢性疾病（慢性甲状腺炎）加上“追求完美”的个性导致抑郁的。
药物治疗是必须的，但你单向依靠药物就恢复那是远远不够的。自己的毅力、内动力还是极为重要的。要学会接受自己，改变自己，直至战胜自己。
我是一个过来之人，你的心情我都能理解。不过我也希望自己的康复，能给你带去“希望”！
乐带雨林，要时常提醒自己，劝慰自己：病中的很多想法都可能是偏执、是夸大的。现实并非自己想象的那么糟。
想要康复吗？那就多找些有利于自己心情的事做做，万事多劝劝自己，积极的心态决定胜败！ 深海姐姐来了，我强烈建议楼主去看看深海姐姐的帖子。 抑郁的人大多好像都是追求完美的性格 慢性病也能导致抑郁症吗 我以前得过心肌炎 出院后的几年里时不时心慌失眠 结果这几年就抑郁焦虑 八成也是这个病造成的吧 乐带雨林，记得前段你好像说过得很好。这个病就不要跟别人比较，想想你都很成功了，你有可爱的宝宝，可我现在还在未宝宝的事情发愁呢，想想你已经很幸福了，对吗？我同学里面也没有一个像我这样的呀，人生十有八九不如意，别人不是碰到这样的问题，也会碰到那样的问题。 少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。 愿主保守 以马内利 抑郁的本因是什么 简单的说就是你的很多想法错了
所以思想转变是王道 很多问题你想通了 人生就会豁然开朗
思想转变难吗 说难不难 说易不易 深海姐姐来了，我强烈建议楼主去看看深海姐姐的帖子。
jenny1982 发表于 10-3-1 15:37 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
jenny1982：
你好！我一直没有离开过“阳光”，几乎每天我都会上论坛看看帖、回回帖子的。嘻嘻，只是都是“潜水”{QQ12}
谢谢你对我的认可和支持！真心感谢！
http://www.sunofus.org/home/attachment/200911/27/6546_1259333928C9wt.gif
原来是姊妹哦～～～ 姊妹，我２４岁首次抑郁病发，４年过去了，有时我真的感到痛苦，真的彷徨，为什么自己如此年轻，如此肯努力，就突然患上这样致命的恶疾了呢？？？？ 现在想想，可能有些事情真是人脑无法参透的，我们需要把这病和自己的身体交到上帝的手中。让自己的所思所想和将来要做的每件事都向上帝陈明，征求他老人家的意思我们再做决定了。 11# 乐带雨林 上面的朋友已经给你提出了不少的建议，在此我仅谈谈自己的感受。:)
看了这些帖子，我感受到：学习一些心理卫生知识，学会调节自己的心理从而改善自己的情绪，改善自己的认知和心态是多么的重要。
我自从接触到心理学后，就深深感受到心理学的实用，对自我提高是大有用处的。:)
走出抑郁的我，感觉自己更能把握什么是对的，什么是错的，怎样的行动更合适，怎样更好地顺其自然，为所当为，为所能为。总之，体验到了成长的快乐！:lol
强烈建议楼主学习、践行心理学，把心理学的知识应用到日常如何去生活中，我相信对你是有益的。
祝福你！