海阔
发表于 10-1-14 21:52:56
yezimei
发表于 10-1-15 11:27:14
是的，但是有时还控制不好，在虚拟世界里，一遍又一遍，把自己推向恐惧的及至，只能不断自拔，在正常人看来这是很可笑的。
蓝风
发表于 10-1-18 08:14:38
说的有道理。不过强迫的关键不是害怕吧？人害怕的东西很多的，但是不会要求自己什么都不怕。这里自己害怕又强迫自己不怕，这个对抗是最痛苦的，重复做一些事情来缓解恐惧，结果又强化了恐惧。
zslong
发表于 10-2-11 11:32:53
说的有道理，强迫症是对害怕的逃避，一切都是一场空。我认为我们不仅要明白它，当症状出现时我们不要管它，继续做自己该做的事，同时提高自己的觉悟。注意：觉悟是在症状出现的时候，明白这是症状在作怪，而不是平时凭空地想怎么去消除症状。
hzhan11
发表于 10-2-11 11:54:09
"害怕的本质是虚拟的，根本不真实的"。害怕从进化上来说，是老祖宗留给我们的财富，为啥是虚拟的呢？！
云动力
发表于 10-2-11 12:28:53
我觉得有道理
我每天晚上都检查煤气关好没，这是强迫。
本质是害怕煤气中毒
一介书生
发表于 10-2-11 12:49:32
很有道理
不走出去
发表于 10-2-25 21:22:11
本帖最后由 不走出去 于 10-2-25 22:24 编辑
注意：觉悟是在症状出现的时候，明白这是症状在作怪，而不是平时凭空地想怎么去消除症状。
正解 也不要在平时有事没事去思考怎么去觉知这个时候也要觉知你的觉知
BLUEBELLXIE
发表于 10-2-25 21:49:45
1# 海阔
举双手双脚赞同你的说法。我就是那样。当然脱离现实，脱离正常倒也未必，但过度是绝对的。恐惧与担心确实是徒劳，因为在恐惧与担心过程中，自己已在为自己寻找可能面对问题的方式。
仙毯
发表于 10-6-16 06:26:34
强迫症和恐惧症是一块的
仙毯
发表于 10-6-16 06:27:13
害怕的本质是虚拟的，根本不是真实的
阳光明媚9988
发表于 10-6-16 10:28:10
赞同楼主的说法。
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