yezimei 发表于 10-1-8 11:59:11

谢谢

谢谢一宁版主给予的指导，我每天总是散步，特别是在阳光下，放松自己，溶入自然中，以摆脱强迫症状给自己带来的很多不适，尽管冬天，仍每天坚持，虽然寒冷，但一会儿，会暖融融的，晃如春天，因为冬天更易使人抑郁，每天用这种方式让自己心情尽量不再焦虑。

一宁 发表于 10-1-9 08:17:37

本帖最后由 一宁 于 10-1-9 08:28 编辑

很好的生活方式，良好的生活习惯是很有利于促进身心快速更好的进入良性循环的~~

加油，关注你的幸福，最应该感谢的是自己，多鼓励自己~~
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查看完整版本: 谢谢