难怪我们有"悟"性有"学习能力"的人会得神经症...
不过这篇"理论"谈的相当好!!呵呵.
这样的贴子要一点一点地读...以免贪多嚼不烂..
(稍后将作些修改) 确实是篇不错的文章! 长风 你功劳不小啊 我觉得这篇文章也是不错的 长风 你功劳不小啊 我觉得这篇文章也是不错的
寒冬,快走吧
寒冷的冬季需要忍耐,自信坚强,永不言败! 太对了，大侠！完全同意。其实就是我们过于内心冲突和矛盾。我深有体会，在生病后，我一直还觉得自己依然象过去一样有能力控制自己，结果很糟糕。我的医生说，一定不要扛着，否则一定更坏。看来你对其理论还是很有体会的。谢谢你！ 这篇文章真的很棒 不是一般人 能总结出来的 除非有亲身感受 性格当然可以改！
睡不着就睡不着，没什么大不了。越想睡着越谁不着，不如索性由它去，放弃一切“强迫”的努力。当你慢慢不再过于关注、紧张“失眠”这件事，失眠也就逐渐远去了...
（关于如何用森田对付失眠，论坛里和“生活发现者”已经有很多很棒的帖子，你用心浏览一下，在此不另外大篇幅重复了） 顶！！！！！ 对于神经质者而言
"他的问题在于过多的自我控制
所以导致了较常人过多的内在冲突
他总是关注着自己
于是产生了关注的自我和被关注的自我
前者不断地要求后者自然
即使后者做到了，前者却早已偏离了"
造成意识狭窄。再顶！