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【强迫症】
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觉照
发表于 26-3-17 18:42:44
强迫观念的正念行为疗法
侵入强迫观念时,觉知到它来了,不与它斗争,转移注意力,做自己想做的事。一次次的被打扰,一次次的投入生活
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强迫观念的正念行为疗法