工作上担心害怕哪些事情，可以描述一下吗？如你所说，外在的压力源或者刺激事件，烦恼都需要妥善的处理和解决，需要心理上的干预和疏导。
加油！
谢谢大家的鼓励！还是整天处于紧张状态，完全没办法放松，不想说不想动没胃口睡不好……就是整天紧张，没事情的时候也紧张，有事情的时候更紧张。这种紧张好像是精神上的紧张，因为躯体的紧张感在按时吃药一段时间以后有被控制住的感觉（比如心跳很快肌肉紧张等），但人还是特别难受，紧张、害怕、没法放松，感觉是一个心结始终解不开，巨大的精神压力阻碍着药力的发挥，我不知道药物是否能最终胜出？？（有点缺乏信心）但自己走又走不出来，身边人的开导也说不到心坎坎。感觉眼前一团漆黑，生活毫无意思，每天就是看着天亮了又黑了黑了又亮了……奇迹会出现吗？药物的神力会出现吗？
好希望能找回那个自信快乐的自己……好希望能做好工作、辅导好孩子、照顾好家庭（现在一样也做不到，被无力感和无能感包围，还让家人跟着自己受折磨煎熬……）
感觉自己给身边的人带来很多麻烦，他们都很好很照顾，他们说只要你好起来就好了，一切回到正轨……我真的没有那么乐观，我看不到好起来的路在哪里？？？只有对药力的微弱的希望……
感觉自己好失败，特别的失败！虽然曾经有些事情做得还不错，也取得过一些成绩，但作为一个完整的人，还是感觉自己好失败，因为别人都活得好好的、谈笑风生，无论活干得好坏都能高高兴兴下班过日子，我却为工作所困把生活搞得乱七八糟，不知道怎么继续工作和生活下去，不知道怎么安然存活在这个世界上……55555……
今天怎么了，一口气说了那么多日常生活中不敢说的负能量的话
愿意网上说话是不是也表明已经不是最差的状态？是的，和刚开始一周比确有好转，因为躯体症状被控制住一些，活力有少许回升，但也仅此而已……精神的紧张害怕一直困扰着我，深陷其中，无法自拔，不知道怎么样去过一天天的日子……
从容和平静 发表于 16-10-27 09:39
今天怎么了，一口气说了那么多日常生活中不敢说的负能量的话
没关系,可以经常到论坛说说,因为抑郁就会导致负面情绪的压抑,压抑的情绪需要表达和释放. (特别是抑郁)
跟我挺像的，应该是焦虑吧。
是的，严重焦虑，基本没法放松
抑郁也有，比焦虑好一些。而且很消极，觉得生活毫无乐趣。每一天都是煎熬，无法想像更远的日子。
舍曲林2粒，马上四周了，55555555~
坚持！就是坚持！
坚持……是的，坚持……