每一个抑郁的人，都是因为无法活出理想中的自己
你为什么会抑郁？人们都会这么问。是啊，我为什么会抑郁？自己也会这么问。也许会有千差万别的具体原因，但透过表象看本质，就是这样一句话：每一个抑郁的人，都是因为无法活出理想中的自己。
这话虽然有点绝对，但细细想来真觉得说得有道理。没有理想中的完美世界，也没有理想中的完美自己。 认真努力地把自己整得抑郁，飞蛾扑火 “每一个抑郁的人，都是因为无法活出理想中的自己。“看了这句，首先想到的是，抑郁的人，多是有些理想主义的人格特质，有些逃避现实，有些软弱。我就是这样的人。再则，我想到，抑郁的人也或多或少有些完美主义的倾向，一旦现实与理想反差巨大，就会有巨大的失落感。
其实，读你的贴子，还能看出你心中的矛盾，因为你最后又说："没有理想中的完美世界，也没有理想中的完美自己。"这一句呢，既可理解为对自己的安慰，又与前一句矛盾。其实，现实与理想始终于有着很大的落差，人、事皆然。要接纳不完美的自己，接纳现实在无法改变的事实。活在当下，善待自己，爱自己。祝好。 攻击自己 大家都超强的概括能力！ 砚谷墨清 发表于 15-5-30 21:27
加一句，抑郁还有一个原因，是接纳不了没有实现理想的自己。
对，有遗憾。
但是是因为家庭管教苛刻导致的，不是我自己的原因。
所以我输得不服，看不开 要放弃完美主义，放弃幻想中的自己，接纳现实的自我 概括的不能再好了 ！
有时恨自己没出息
有时委屈也曾付出的努力
有时感觉书到今生读已迟．．．
不能接受现实，过分关注自己的感受。 ahoo 发表于 15-7-5 15:40
要放弃完美主义，放弃幻想中的自己，接纳现实的自我
同感阿虎！问候向左向右，及阿虎。周末好。 问好无风。是的，完美主义倾向，我很明显。看你帖子，要想开：“没有理想中的完美世界，也没有理想中的完美自己。”同时，也态如楼上墨清才子所言，要接纳并不完美、没有实现理想的自己。
等好些了，再来看你！
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