晦青 发表于 14-9-17 14:07:30

我变了吗 发表于 14-9-17 02:32
晦青，你说的别乱跑，别见人，我十分赞同！尽量减少刺激，或尽量去适应似曾相识的刺激。你总结得挺朴实和 ...

我躁狂的时候特别容易得罪和伤到人，唉所以只能自绝于亲朋好友小伙伴，，。可是，长时间一个人呆着的感觉太糟了，有时觉得人都要发疯，，那样。所以庆幸有这个互助论坛，特别是能和姐姐你这样交流会让我的情绪改善许多，哪怕就是这样简单的聊聊也足以安抚内心，，。:hug:

我变了吗 发表于 14-10-31 21:56:25

晦青 发表于 14-9-17 14:07
我躁狂的时候特别容易得罪和伤到人，唉所以只能自绝于亲朋好友小伙伴，，。可是，长时间一个人呆着的感觉 ...

早该回复妹妹了，抱歉！你的近况好吗？祝你顺心如意，一切平稳有序！

我变了吗 发表于 14-10-31 22:11:08

我这个帖子本是为自己打气加油的，希望轻躁还可知可控的时候我能够用此偷懒解压降躁狂，转一个弯，我能躲避一场灾难，在我开此帖没几天，我只知道来这里说：让躁狂来得更猛烈些吧！这样愚蠢的话，既有违初衷“降躁狂”，也把自己推向更躁狂的深渊。总结过后，不得不说该封帖了……
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查看完整版本: 偷懒减速降躁狂