不要总拿目标、追求等等来衡量当前的自己 生活是有很多无奈的。但不要放弃努力。自信是靠自己努力得来的。 不要太以自己为中心了
多去和身边的人笑,就算开开玩笑,效果也是很好的
感受别人的喜悦,时刻给自己信心
对着镜子多笑笑
多练练吧
想开心的必须首先学会笑
你会开心起来的 生命中有很多不幸,如果我们不能改变他们,那么接受他们,否则一直执着于这些不幸,那就是双重不幸了.
敬请收看中央电视台10套《百家讲坛》节目------于丹教授讲解《论语》,相信我们一定能有很多感悟. 不必总拿自己的弱处和别人的长处去比,这样心情会越来越糟,情绪越发低落。
先学着接纳自己,爱自己,保护自己,让自己往好的方向一步步前行。
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