留住美好 发表于 06-6-30 13:52:53

我又怀疑焦虑了，怎么办？

也不知道是不是这样的文章是不是看看的太多了，现在开始担心自己的身体了，怀疑自己得了严重的疾病，必须要看医生吃药，不然自己肯定没救了，一整天老是想这个东西。老控制不了。一多想就胸闷。怎么办呀！我是没救了！

zhonghaopu 发表于 06-6-30 16:35:37

抑郁只能让我们痛苦，却不会击垮我们的斗志！

eutgoeru 发表于 06-6-30 21:22:46

你这是焦虑的表现，没事的，呵呵:)

自在 发表于 06-6-30 23:15:20

压抑太多.
换个角度看问题,生活中有些问题是需要调整的.
不要只注意焦虑的感受,焦虑背后有别的东西.需要争取的继续努力,需要放弃的和它告个别.
如果不努力,会越来越责怪自己的病.

刘端海 发表于 06-7-1 00:06:00

生活中发生了什么变化，你目前自己的状态哪些是你最担忧的？

lmmwise 发表于 06-7-4 15:52:29

为了焦虑而焦虑

纷飞 发表于 06-7-4 17:22:07

多进行一下情绪的转移
让自己有些事情做啊

凯旋峰 发表于 06-7-5 13:59:08

好好的活着，去运动，别老想自己的问题，换个角度看问题。
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